人参とカボチャ、レーズン、クランベリーの入ったクッキーが、我が家で定番の手作りクッキーです。

作り始めの1才半頃は粉まみれになっていた娘ですが、3歳になった最近はきれいに手早く作ることができるようになりました。

型抜きをしたり、丸めたりして上手に作ります。

子供はお菓子を与えると、それしか食べなくなりますよね。

大人だって美味しいものはたくさん食べてしまいます。

このクッキーなら、お腹いっぱい食べても食事と同じなので心配しなくても大丈夫です。

ホットケーキミックスを使わず、北海道産小麦粉、お砂糖はほんの少し、甜菜糖を使っています。

人参とカボチャを入れることで甘みも旨みもアップ！！

親の方も太らずにすみます。

私の家では食事に添加物を入れないことにこだわっています。

なぜかというと

私の母が管理栄養士をしていて、小学生のアレルギーの子の食事を作っていたことがあり

食物アレルギーの話を詳しく聞いているからです。

アレルギーになる原因はたくさんあるのですが、専門知識のない私でも簡単に意識できることは、

「きっかけを作らないこと」

「出来上がった食べ物が何でできているかを意識すること」

なのではないかと私は考えています。

無添加の食生活にしてみると、食べ物の本当のおいしさが良くわかるようになりました。

実際に買ってきた食べ物の裏側の内容表示を見てみると少し考えるきっかけになりますよ☆